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Hypnose hilft auch dann, wenn alles andere versagt“
James Braid, brit. Mediziner, 1795 – 1860

Die Hypnose wird oft als mystisch angesehen, die den Menschen willenlos macht und den Geist manipuliert. Doch ist Hypnose weder mystisch noch undurchsichtig. Ganz im Gegenteil, sehr viele Studien belegen mittlerweile, dass die Wirksamkeit der Hypnose als Heilmethode unumstritten ist. Im Entspannungsbereich, sowie zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte können durch die Hypnose sehr beachtliche Ergebnisse erzielt werden.

Der Begriff Hypnose stammt vom griechischen Wort hypnos (Schlaf), das ist so zu begründen, da man in der Anfangszeit der Forschung davon ausging, dass es sich um einen schlafähnlichen Zustand handelt.

Aber Hypnose ist aber kein Schlaf, sondern vielmehr ein Verfahren zum Erreichen eines besonderen Bewusstseinszustandes, in dem das Gehirn in der Lage ist Veränderungen besonders schnell und effizient zu vollziehen. So ein Zustand ist vergleichbar mit dem Gefühl kurz vor dem Einschlafen, das heißt also ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf.

Hypnose bedeutet aber auch nicht zwangsläufig Entspannung, der Klient kann sich auch in einem höchst konzentrierten Zustand befinden, was daran auch liegt, dass bei jedem Klienten das Ziel der Hypnose bzw. der Effekt, der erreicht werden soll, individuell verschieden ist.
Ein Raum- und Zeitgefühl geht verloren, außerdem wird die Umwelt mitsamt ihren Geräuschen unwichtig und die Konzentration richtet sich ins Innere. Der Klient befindet sich in einem Zustand der „Trance“.

Jedem kennt den Zustand der Trance aus dem alltäglichen Leben, sei es  bei Tagträumen, beim „aus-dem-Fenster-Starren“,  beim Tanzen, beim konzentrieren Lesen eines Buches, beim Schauen eines spannenden Filmes oder beim kilometerlangen Fahren auf der Autobahn. Überall hier befinden wir in uns in einer Art Trance. 

Viele fragen sich, was passiert während der Hypnose?

Bei einer Hypnose wird das „Tor zum Unterbewusstsein“ geöffnet. Im Unterbewusstsein sind unsere Gewohnheiten, Erlebnisse, Erfahrungen, Erinnerungen sowie unsere Wünsche aber auch unsere Sorgen Ängste und Konflikte gespeichert. Unbewusste körperliche Vorgänge wie Schwitzen, Frieren, Atmen usw. werden durch unsere Unterbewusstsein gesteuert....

Ist unser Tor zum Unterbewusstsein offen, dann kann es in diesem Zustand Suggestionen besonders gut aufnehmen, wodurch Verhaltensmuster, die verändert werden sollen, umprogrammiert werden können. Der Hypnotiseur kommuniziert mit dem Unterbewusstsein während das Bewusstsein so lange auf „Standby-Modus“ geschaltet ist.

Natürlich ist es nicht möglich, ein Verhalten oder eine Handlung gegen den Willen des Hypnotisierten zu suggerieren, denn der Klient ist auch hier jederzeit in der Lage ein Veto einzulegen oder gegebenenfalls die Hypnose abzubrechen

Jetzt fragen sie sich sicher, was sind Suggestionen?

Suggestionen sind Sätze, die eingesetzt werden, um eine bestimmte Veränderung oder Wirkung zu erzielen. 

Bin ich dem Hypnotiseur ausgeliefert?

Nein! Der Klient behält in jedem Teil der Trance immer die völlige Kontrolle über die Hypnose und kann sie jederzeit auch beenden. Es ist 100% nicht möglich jemanden in Hypnose zu etwas zu zwingen, das er im Wachzustand ablehnen würde. 

Hypnose wird mittlerweile erfolgreich eingesetzt bei:

ADS / ADHS, Anspannung lösen, Beziehungsverhalten verbessern, Blockadenlösung, Clearings, Entscheidungsfindung,
Frustbewältigung, Führerscheinprüfung (mentale Vorbereitung), Gewichtsreduktion, Konzentrationssteigerung,
Lampenfieber, Leistungssteigerung, Lernblockaden lösen, Mentales Coaching, Motivationsaufbau, Positives Denken,
Persönliche Ressourcen fördern, Phantasiereisen, Prüfungsvorbereitung (mentale), Rauchentwöhnung, Regression,
Selbstbewusstsein steigern, Selbstvertrauen aufbauen, Selbstheilungskräfte aktivieren, Schlaf (unruhiger),
Schuldgefühle auflösen, Schüchternheit, Stressbewältigung (jedoch nicht, wenn Stress als Krankheit diagnostiziert wurde),
Tiefenentspannung, Unruhe (innere), Verstärkung von Fähigkeiten aller Art, Vorbereitung auf wichtige Ereignisse (Vorträge, öffentliche Auftritte), Zahnarzt (mentale Vorbereitung), Zielfindung und Zufriedenheit erlangen, Operationen

 

 

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Stand: 19. März 2012